lief zijn voor jezelf bij verdriet

lief zijn voor jezelf bij verdriet

Verlies

Door het verlies van iemand of iets verlies je ook een stukje van jezelf. Je hebt verdriet. Verlies kan existentiële vragen oproepen. Door alle gevoelens en emoties en verwarring die het veroorzaakt, ontstaan mogelijke vragen als: “Wie ben ik eigenlijk?”; “Wat is de zin van mijn bestaan?”; “Hoe moet ik nu verder?”

Juist als je je zo feeble voelt, is het van belang om jezelf te koesteren. Onze mentaliteit kan er een zijn van ‘doorgaan’, ‘niet bij de pakken neerzitten’. En handelen kan zeker helpen natuurlijk.

Liefde, warmte, zachtheid

Maar je verdient het ook om liefde en warmte en zachtheid voor jezelf te creëren en jezelf dit toe te staan.

  • Je verdient het om bevestigd te worden in je kracht en in je mooiheid.
  • Je verdient het om te dromen, te verlangen en te hunkeren.
  • Je verdient het om je verhaal te vertellen en gehoord en gezien te worden.
  • Je verdient het om aangeraakt en vastgehouden te worden.

Lief zijn voor jezelf

Onze gedachten en intenties zijn bewezen van invloed op onze mindset en hoe we ons voelen. Schrijf eens een mooie positieve affirmatie voor jezelf, waarin je jezelf bevestigt. Spreek deze dagelijks uit, ook al voel je je niet zo sterk, geef je onderbewustzijn maar een zetje. Wees lief voor jezelf.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *